PÅ‚ywanie open water

Open Water to pływanie w wodach otwartych: w morzu, w oceanie, w jeziorach i rzekach. Pływanie na otwartej przestrzeni daje poczucie wolności i odbywa się w pięknych lokalizacjach w otoczeniu natury. W naturalnych akwenach znajdują się ryby i glony, a temperatura bywa niższa niż na pływalni, co sprawia, że open water wymaga specjalnego przygotowania. Dlatego należy pamiętać o kilku złotych zasadach:

• zrób rozgrzewkÄ™ na lÄ…dzie, a po wejÅ›ciu do wody chwilÄ™ popÅ‚ywaj przy linii brzegowej, aby organizm przyzwyczaiÅ‚ siÄ™ do wysiÅ‚ku – nie wypÅ‚ywaj od razu na Å›rodek akwenu;
• korzystaj ze sprzÄ™tu pÅ‚ywackiego, który zwiÄ™kszy twoje bezpieczeÅ„stwo na wodzie (kolorowy i widoczny czepek, okularki pÅ‚ywackie, bojka asekuracyjna);
• trenuj w grupie lub w asyÅ›cie innej osoby.

Jeśli szukasz nowych wyzwań pływackich to zapraszamy na nasze zawody AQUA SPEED Open Water Series ! Spróbuj swoich sił w pływaniu open water i weź udział w niezapomnianej, wodnej przygodzie i zrelaksuj się w towarzystwie natury! Odkryj z nami uroki Ślesina, Elbląga i Sycowa.